Freitag, 18. Dezember 2015
Mittwoch, 2. Dezember 2015
Mittwoch, 25. November 2015
Montag, 23. November 2015
Cervélo R5 - Mein neues Rennrad
Es war an der Zeit mein viel benutztes Rennrad auszutauschen. Schließlich habe ich es für 9 Jahre gefahren und es hat so einige Tausend Kilometer mit mir verbracht.
Nach einigen Fahrten, kann ich bereits jetzt sagen, dass sich das neue Cervélo sehr gut fährt.
Es scheint mir sehr stabil und präzise. Zugleich aber weich wenn man auf etwas holpriger Straße unterwegs ist. Ich finde die Geometrie für mich sehr passend. Die Größe 56 für meine Statur (183 cm) passt sehr gut.
Ich wünsche mir, dass ich mit diesem Rad genau so viele schöne Fahrten erfahren darf wie mit meinem alten viel gedienten Rennrad.
Hier Fotos mit Details zu den Komponenten:
Nach einigen Fahrten, kann ich bereits jetzt sagen, dass sich das neue Cervélo sehr gut fährt.
Es scheint mir sehr stabil und präzise. Zugleich aber weich wenn man auf etwas holpriger Straße unterwegs ist. Ich finde die Geometrie für mich sehr passend. Die Größe 56 für meine Statur (183 cm) passt sehr gut.
Ich wünsche mir, dass ich mit diesem Rad genau so viele schöne Fahrten erfahren darf wie mit meinem alten viel gedienten Rennrad.
Hier Fotos mit Details zu den Komponenten:
Sonntag, 11. Oktober 2015
Greitercup 2015 - Vereinsmeisterschaft Athletic Club Merano
Bei schönem Wetter und in geselliger Runde bei Susser und Keschtn.
Sonntag, 13. September 2015
Bergrennen Rennrad Algund - Vellau
Bei besten Bedingungen habe ich mich der Herausforderung gestellt und versucht auf meiner Hausstrecke ein gutes Ergebnis zu erzielen.
Das heißt ich wollte meinen eigenen Streckenrekord unterbieten. Das ist mir gelungen in einer Zeit von 23 Minuten 07 Sekungen bin ich insgesamt als 11. ins Ziel gekommen und in meiner Kategorie wurde ich 2. hinter dem Sarner Edi Rizzi.
Bei diesem Rennen bin ich als neues Mitglied beim Atletic Club Merano an den Start gegangen.
Für mich eine interessante Auswertung, ist der Vergleich der getretenen Watt (Leistung). Diese habe ich im folgenden Bild dargestellt. Dabei sehe ich, dass ich Kraft genug in den Beinen hätte um ganz vorne dabei zu sein. Die Auswertung stammt aus dem Social-Fitness Portal Strava und betrifft den größten Teil des gefahren Rennens. Mein "Handycap" wenn ich es so nennen darf sind meine 72 kg. In diesem Starterfeld bin ich also einer der "Schwergewichte".
Für mich eine interessante Auswertung, ist der Vergleich der getretenen Watt (Leistung). Diese habe ich im folgenden Bild dargestellt. Dabei sehe ich, dass ich Kraft genug in den Beinen hätte um ganz vorne dabei zu sein. Die Auswertung stammt aus dem Social-Fitness Portal Strava und betrifft den größten Teil des gefahren Rennens. Mein "Handycap" wenn ich es so nennen darf sind meine 72 kg. In diesem Starterfeld bin ich also einer der "Schwergewichte".
Die Ergebnisliste in der Reihenfolge nach Zieleinlauf bis zum 65 Rang:
Wem es interessiert kann sich noch weitere Details bei Strava anschauen!
Sonntag, 30. August 2015
Berglauf Aschbach
Nach längerer Pause beim Laufen habe ich mir den Berglauf nach Aschbach als Ziel gesetzt. Ein Bergrennen an dem ich noch nie teilgenommen habe.
Das Wetter war perfekt, sozusagen der letzte wirkliche Sommertag in diesem Jahr. Mit meiner Leistung bin ich sehr zufrieden, da ich ja auch nicht sehr viel Laufe. Mein hauptsächliches Training liegt beim Radfahren.
Trotzdem konnte ich die knapp 5 km und 900 Hm. in 41 Minuten und 10 Sekunden bewältigen und erreichte insgesamt den 14. Rang!
Freitag, 21. August 2015
Freitag, 17. Juli 2015
Mittwoch, 17. Juni 2015
Ortler Bike Marathon - 2015
Der Ortler Bike Marathon - 2015 "Ich war dabei"
Die Strecke und Landschaft ist einmalig und wirklich super! Ich bin froh dabei gewesen zu sein.
Das Wetter perfekt! Meine Leistung nicht grandios aber ich bin zufrieden. Mit einer Gesamtzeit von 4:28.09 bin ich auf der langen Strecke kurz vor der besten Frau im Ziel und erreiche insgesamt den 66 Rang.
Durch die Hitze welche sich im laufe des Rennverlaufs einstellte hatte ich ein wenig Probleme und bekam bereits nach dem ersten großen Anstieg zum Pfaffensee Krämpfe in den Beinen welche ich dann auch bis zum Ende des Rennen nicht mehr los wurde.
Die Strecke ist nicht anspruchsvoll im Sinne von schwierigen Trailpassagen. Der erste Anstieg mit 1.500 HM bis zum Pfaffensee ist nicht zu unterschätzen. Dabei bin ich viel zu schnell gestartet. Ich habe mich sozusagen mit der Spitzengruppe mitreisen lassen, bin also nicht meinen Rhythmus gefahren und bereits in Lutaschg bei der ersten Verpflegungsstation hatte ich wirklich schwere Beine und musste den Rest bis zum Pfaffensee einen Gang zurückschalten. Dabei haben mich mindestens 30 Konkurrenten überholt und ich musste mich wirklich zusammenreisen um dran zu bleiben.
In der Abfahrt konnte ich wieder Plätze gut machen und im weiteren Verlauf des Rennens habe ich meinen Rhythmus gefunden. Wobei der letzte lange Aufstieg Richtung Matschertal hat es in sich und schien nicht unendlich lang.
Die Verpflegungsstationen waren optimal. Man bekam bereits abgefüllte Flaschen, Gels, Obst usw.
Ich denke die Organisatoren haben sich große Mühe gemacht die Veranstaltung ist wirklich gelungen.
Im besten Fall bin ich auch im nächsten Jahr wieder dabei.
Weiter Infos auf der offiziellen Homepage: http://www.ortler-bikemarathon.it/de/
Die offizielle Ergegnislisten des Ortler Bike Marathon 2015:
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